Lou Leblanc
Votre préparatrice mentale
Bonjour et bienvenue !
Je suis Lou Leblanc, préparatrice mentale spécialisée dans l’accompagnement des sportifs. Passionnée par l’univers du sport, j’accompagne mes clients à développer leur potentiel mental afin de performer de manière optimale, quel que soit leur niveau.
Mon approche est personnalisée, car je suis convaincue que chaque athlète est unique. En tant que golfeuse et cavalière, j’ai vécu moi-même les défis mentaux auxquels les sportifs font face. Que ce soit pour gérer le stress en compétition, améliorer la confiance en soi ou surmonter les obstacles psychologiques, je mets mon expérience personnelle et professionnelle à votre service pour vous aider à atteindre vos objectifs avec sérénité et détermination.
La compétition est au cœur de ma pratique : elle m’inspire et me motive à toujours repousser mes limites, aussi bien dans le sport que dans mon métier. J’aime évoluer et apprendre continuellement, que ce soit au travers de la pratique sportive ou des dernières avancées dans le domaine de la préparation mentale. Cette quête de progression me permet de proposer des outils et des stratégies adaptées aux besoins spécifiques de chacun.
Si vous souhaitez développer votre mental de champion, dépasser vos blocages et aborder la compétition avec une nouvelle perspective, je serai ravie de vous accompagner dans cette aventure passionnante.
À très bientôt !
Lou Leblanc
Mes spécialités d’interventions
Les séances terrains
Appliquer directement les techniques de préparation mentale à votre pratique pour que vous puissiez vous les approprier et les confronter aux réalités du terrain.
S’appuyer sur le collectif dans les sports individuels
Le collectif apporte à l’individu et vice-versa. Que se soit pour la gestion du stress, la confiance en soi, la motivation, etc… C’est toujours un aspect très intéressant à développer en préparation mentale.
M’adapter à vos besoins
Chaque individu est différent avec des expériences et des attentes différentes. M’adapter à vos besoins fait partie de mon métier, mais c’est aussi ce qui me passionne et me challenge !