Lou Leblanc

Mon parcours est profondément ancré dans le sport, que j’ai d’abord découvert et vécu intensément à travers l’équitation. J’ai évolué en compétition en saut d’obstacles jusqu’au niveau amateur, ainsi qu’en concours complet jusqu’au niveau club. En parallèle, j’ai grandi dans un environnement exigeant en gérant une écurie familiale, avec des chevaux de propriétaires à l’entraînement. Cette expérience m’a appris très tôt à conjuguer performance sportive, responsabilités quotidiennes et exigences scolaires, dans un rythme soutenu, notamment avec de nombreux week-ends en compétition.

Au fil des années, ma passion pour le sport s’est élargie avec la pratique de disciplines variées comme la course à pied et le trail, le VTT, la natation le rugby encore le ski. Ces expériences m’ont permis de développer une compréhension riche et concrète des différentes exigences physiques et mentales propres à chaque sport.

C’est au moment de mes études en préparation mentale que j’ai découvert le golf, un sport qui m’a confrontée à de nouveaux défis, tant sur le plan technique que mental. J’y ai appris à apprivoiser différemment mon corps, ma concentration et mes émotions. La compétition en golf m’a également permis de découvrir une autre dimension essentielle de la performance : le collectif, à travers mon engagement dans une équipe féminine. Une expérience marquante, qui a enrichi ma vision de la performance individuelle au service d’un groupe.

Aujourd’hui, je continue de pratiquer le golf en compétition, avec une recherche constante de défis stimulants, tout en pratiquant l’équitation en loisir. Mon quotidien sportif est devenu un véritable terrain d’expérimentation des outils de préparation mentale que je transmets aux sportifs que j’accompagne.

Mon approche repose sur une conviction forte : la performance ne se construit pas uniquement sur le physique ou la technique, mais aussi sur la capacité à mieux se connaître, à gérer ses émotions et à mobiliser ses ressources dans les moments clés.

À très bientôt,

Lou